かんぴょうとひじきの五目煮の画像

Description

おふくろの味!
栄養たっぷりの五目煮

材料 (4人分)

1/3本
30g
1枚
ごま油
大さじ1
カップ2/3
だしの素
小さじ1/3
しょうゆ
大さじ3
砂糖
小さじ1
みりん
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきはもどし、かんぴょうも水で軽く洗い、戻す(茹でる時間はお好みですが5分位)
    レシピID : 1436374

  2. 2

    茹でたかんぴょうは2~3cm位に切る
    にんじんを細切りにする。
    油揚げは油抜きをして細切りにする。

  3. 3

    鍋に油を熱し、ひじきを炒め油がまわったら、油揚げ・にんじん・大豆を加えひと炒めして水を加える

  4. 4

    煮立ったら弱火にして、かんぴょうも加え調味料を入れて、落し蓋をして混ぜながら水分がなくなる位に煮る。

  5. 5

    最後にあればきぬさやなど飾ると見た目もよくなります。

コツ・ポイント

ひじきは乾燥ものがほとんどですが、最近はドライパックの缶詰等もありとても便利です。

このレシピの生い立ち

まるも母さんから教えてもらったレシピです
レシピID : 3434953 公開日 : 15/10/01 更新日 : 15/10/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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yasumasami
大量に作って作り置きです!身体によくて美味しい!リピしてます!

初レポありがとうございます!たっぷり作っておいしそうですね。