簡単・即席☆豆苗のツナ塩昆布炒め

簡単・即席☆豆苗のツナ塩昆布炒め
材料3つ!5分で激ウマ副菜☆
ビールのつまみやお弁当にも◎ 2016/10/08話題入り♪

材料

豆苗
1袋
ツナ缶(オイル漬け)
1缶
塩昆布
大さじ1/2~大さじ1

1

写真

豆苗は根を切り落とし、半分に切ります。

2

ツナ缶は油を切らずにそのままフライパンへ投入!
(ツナ缶のオイルで炒めるので♪)

3

写真

フライパンを中火にかけます。ツナがパチパチと音を出し始めたら、軽くほぐして、豆苗を入れて炒めます。

4

写真

葉に火が通って緑色が濃くなったら、塩昆布を入れて、全体に味が馴染むように10秒程炒めます。

5

お好みでレモン汁を掛けても美味です(o^^o)

6

写真

2016/10/08 話題入りしました!
作っていただいた皆さま、ありがとうございます(≧∀≦)

7

写真

「ベーコンと豆苗のシャキッと炒め」(レシピID:3162299)もお試し下さい(^ー^)

8

写真

2017/4/4発行の本にレシピを掲載いただきました♡
本当に本当にありがとうございますヾ(≧∇≦)

9

写真

こちらの本にレシピを掲載いただきました♡
本当にありがとうございます(o^^o)

コツ・ポイント

豆苗は早く火が通るので炒めすぎないでね♪

このレシピの生い立ち

ツナ缶のオイルをそのまま使いたくて、一緒に炒めたら、美味しくて感動しました\(//∇//)\
レシピID : 3435330 公開日 : 15/10/14 更新日 : 19/03/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (16人)

18/03/24

写真

パパッと調味料なしで作れて、美味しかったです(^^)

きららっち

ツナと塩昆布がイイ仕事してくれてますよね♪れぽありがとう♡

17/09/01

写真

調味料無しでこんなに美味しいなんて!!リピします(^-^)

ブゥミン

各材料がイイ仕事してくれてますよね♪美味しそうなれぽ感謝♡

17/04/02

写真

簡単だけどパクパクと箸がすすみました。定番にしますね❤︎

麗し姫

パクパクいけちゃいますよね(笑)嬉しいお言葉&れぽ有難う♡

16/12/15

写真

お弁当にパパッと作れて美味しいですね! 重宝させて頂きます^ ^

ぶーちゃん♡☆

お弁当の彩りにイイですよね!気に入っていただけて光栄☆有難う

1 2 3 4 5