前夜に作れるお弁当 カフェ風

前夜に作れるお弁当 カフェ風

Description

前日に作れておしゃれなものをまとめてみました

材料 (4人分)

稲荷あげ
4枚
混ぜ御飯 炊き込み御飯
適量
トルティーヤ 皮
4枚
千切りキャベツにドレッシングをあえたもの
適量
サラダチキン
一枚
生春巻き ライスペーパー
4枚
サニーレタス 人参 生ハム チーズ
適量
チキン南蛮 鶏もも肉
適量
小麦粉 水
適量
すし酢 醤油ケチャップ
適量
ゆで卵 玉ねぎ すし酢
適量

作り方

1

市販の揚げ袋にごはんを詰める

2

千切りキャベツにドレッシングを混ぜて
市販のサラダチキンを入れて包む

3

生春巻きは具材を切っておく
ライスペーパーは霧吹きを使うと上手くできますよ 野菜をのせて生ハムチーズ 詰めるようにキュッ

4

キッシュ パイシートを6当分にカット

5

ほうれん草ベーコンなど好きな野菜を炒めるあじつけは塩胡椒 オールスパイスなど冷めたら卵 生クリーム チーズを入れる

6

パイシートを伸ばしてアルミカップに乗せて種を流し200度のオーブンで20分くらい

7

チキン南蛮 モモ肉を唐揚げに味は付けなくてもいい すし酢にケチャップ 醤油を入れフライパンで温める それにつけこむ

8

玉ねぎをみじん切りにしてレンジでチン ゆで卵をつぶしてすし酢とあえる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

運動会など朝のはやい時に
レシピID : 3440219 公開日 : 15/10/04 更新日 : 15/10/04

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