ダイエットに腹持ちOK★ヨーグルト*朝食

ダイエットに腹持ちOK★ヨーグルト*朝食
フルーツグラノーラで腹持ち!
しかも簡単!デザートにも
朝からすっきり嬉しい一時(^-^)v
おやつにも

材料 (1人分)

ヨーグルト(水切りだと濃厚*)
グラスの半量
フルーツグラノーラ
適量
キウイフルーツ
1/2個
お好みで

1

グラスに半量のヨーグルトを入れます。
その上にフルーツグラノーラを軽くのせ・・・

2

1に切ったキウイフルーツをのせます。
この上にまたフルーツグラノーラをのせます。

3

それに少しヨーグルトをのせて……
はちみつをかければ完成★

コツ・ポイント

キウイフルーツは半月切りがおすすめ☝

キウイフルーツの他にもいろいろなフルーツを
乗せてみては?

このレシピの生い立ち

+2キロ太ってしまった私…………

休日の朝にパッと思いついたレシピです。
(。・x・)ゞ♪
レシピID : 3440823 公開日 : 15/10/06 更新日 : 16/06/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

16/08/17

写真

断面見えない(・ε・` ) でも美味しくて4日間続けて食べました

❤こうちゃんママ❤

コップで作ったら断面見えるから試してみてね!レポありがとう♪

16/01/11

写真

デザート感覚で食べれ、なのにヘルシーでいいですね!

亜久里

フルーツヨーグルトに続いてれぽありがとうございます★嬉しい♪

15/12/06

First tsukurepo mark
写真

可愛い容れ物がなかったので入れただけですが、この組み合わせ最高!

Y☆Ka910

初レポありがとうございます☆キウイたっぷり美味しそう^^♪