便秘解消☆おからとさつまいものケーキ

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Description

ダイエット中でも甘いものが食べたい!って時に作ってます\(^^)/

材料

中くらい1本
2個
大さじ2
無糖ヨーグルト
200g
砂糖
60~80g

作り方

  1. 1

    さつまいもをレンジで柔らかくします。柔らかくなったら潰します。

  2. 2

    おからを入れ混ぜます。次に砂糖→ヨーグルト→卵→小麦粉を入れよく混ぜます。

  3. 3

    型に入れ、オーブン170℃で40分~45
    分焼きます。

  4. 4

    余熱を冷まして冷蔵庫へ☆出来上がりです(’-’*)♪

コツ・ポイント

ダイエット砂糖使うと、8等分・1切れ約100カロリーくらいです\(>_<)/

このレシピの生い立ち

便秘解消のため作りました。
レシピID : 3444864 公開日 : 15/11/07 更新日 : 15/11/07

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