大豆のきなこ衣♪の画像

Description

とっても健康的なスナックです♪

材料 (作りやすい分量)

1/2カップ
大さじ1強

作り方

  1. 1

    大豆を軽く水洗いし水気を拭いてから、フライパンでうっすらきつね色になるまで弱火でじっくり炒める。

  2. 2

    きつね色になったら、片側に大豆を寄せ、反対側にブラウンシュガーを入れて溶かし、カラメル状になってきたら、大豆とよく混ぜ、最後にきなこを入れて全体に良くまぶす。

  3. 3

    お皿にとって冷やす。手でほぐして出来上がり♪

  4. 4

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    2009年1月22日に話題入りさせて頂きました。皆さん、どうもありがとう♪

コツ・ポイント

大豆はしっかり炒って下さいね♪カラメルは焦がさないように気をつけてください。

このレシピの生い立ち

クッキーやポテトチップスなどのお菓子が大好き!でも身体に悪いので、健康的なスナックがあればいいな~と大豆で何か出来ないかと作ってみました。ぽりぽり美味しくて、止まりません。でもヘルシーだから安心♪
レシピID : 344704 公開日 : 07/03/15 更新日 : 09/01/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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こはな✾
水に戻さず美味しくなるのかな?と半信半疑でしたが、じっくり炒るとぽりぽり美味!栄養を逃さず嬉しいレシピ、感謝です꒰ ´͈ω`͈꒱
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チャッピのにーさん。
カリカリいいおつまみです。作り続けたいと思います(^^)♡

しっかり衣を纏っておいしそう♪ありがとう。

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ふくなお
これ作りたくて大豆買ってきました。素朴で美味しく手が止まらない!

このためにわざわざ!!どうもありがとう♪

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愛猫ベリー
三温糖で。甘さ控えめでちょうどいいですね。かんたんでおいしい

簡単が一番ですよね♪ありがとう。