5分副菜♡ツナと水菜と大根の中華風煮浸し

Name: 5分副菜♡ツナと水菜と大根の中華風煮浸し
Yield: 3人分
Ingredients: 大根 8ｃｍ; 水菜 1袋; ノンオイルツナ 75ｇ1缶; ☆水 200ｃｃ; ☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 大さじ1半; ☆白だし 濃縮2倍 大さじ1; ☆酒 大さじ1/2; ☆創味シャンタン 小さじ1/2; ☆ごま油 小さじ1; ☆砂糖 ひとつまみ; ☆塩 少々; 白ゴマ 適量

Description

いつもの煮浸しに中華調味料を少し
加えてほんのり中華風にしたら
めっちゃ美味しかったよ♡
ダイエットメニューにも◎

からあげビール

材料（3人分）

大根

8ｃｍ

水菜

1袋

ノンオイルツナ

75ｇ1缶

☆水

200ｃｃ

☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍

大さじ1半

☆白だし濃縮2倍

大さじ1

☆酒

大さじ1/2

☆創味シャンタン

小さじ1/2

☆ごま油

小さじ1

☆砂糖

ひとつまみ

☆塩

少々

白ゴマ

適量

作り方

1

☆を沸かして
千切り大根⇒時間差で水菜を入れる。

シャキシャキ感を残すため煮過ぎない方が美味しいです♡
2

最後に水気を切った
ツナを入れて完成です。

コツ・ポイント

調味料は好みで加減して下さいね♡

だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節して下さい。

このレシピの生い立ち

いつも同じ感じの煮浸しばかりなので
中華調味料を入れてほんのり中華風に
しましたよ♡

レシピID : 3449037 公開日 : 15/10/09 更新日 : 17/11/07

このレシピの作者

からあげビール

クックパッドアンバサダー2023です♪

フルタイムで働くビール大好きママの
早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪

晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが
読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。

レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。

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