爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方

爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方

Description

トマトは前立腺癌、肺がんの抗癌作用に効果があり、抗酸化物質が多いので老化防止に効果があります。

材料 (3人分)

トマト
3個
玉ねぎ
1/2個
青唐辛子
1本
セリ
少々
ソース
梅エキス
1T
お酢
1T
塩,コショウ
少々

作り方

1

写真

トマト、玉ねぎ、青唐辛子、にんにくを用意し、

2

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トマトは約1cm厚に切り、

3

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唐辛子と玉ねぎはみじん切りにし、

4

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にんにくはスライスしてみじん切りにし、

5

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ボールに野菜、塩、故障、お酢、レモン汁、梅エキスを入れ、

6

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みじん切りのセリを入れて和えた後、冷蔵庫に入れてねかせます。

7

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爽やかなトマトサルサの完成!

8

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ナチョにのせて食べてもいいです。

コツ・ポイント

ソースは個人の好みにあわせていれてもいいと思います。
青唐辛子も個人の好みにあわせていれてもいいと思います。

このレシピの生い立ち

子供のおやつとビルのつまみとしていいと思います。
レシピID : 3449539 公開日 : 15/10/23 更新日 : 16/01/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

17/07/10

写真

ピリッと美味しくできました!

ともこみんと

今後ともよろしくお願いいたします(^-^)

17/05/07

写真

爽やかで美味しい味に仕上がりましたー!

▲▽oymnok▼△

16/09/07

写真

ハワイで買ったチリソースと乾燥パクチーで美味しく出来ました~

ひめままりん

ありがとうございます~~今後とも宜しくお願いします^^

16/09/04

写真

セリの代わりにイタリアンパセリを使いました。美味しかったです!

hicomommy

ありがとうございます~~今後とも宜しくお願いします^^