簡単ヘルシー!塩こんぶde卵かけスパ

簡単ヘルシー!塩こんぶde卵かけスパ

Description

卵かけご飯のパスタバージョン!簡単ノンオイルでヘルシーですし、塩こんぶがいい仕事してますよ~♪(H20.1.24写真変更です)

材料 (1人分)

スパゲティ
80~100g
1個
塩こんぶ
適量
醤油
適量
万能ネギ
適量
少々

作り方

1

塩少々を入れたたっぷりの熱湯に、パスタを入れて袋の記載時間より若干早めで茹でます。

2

茹でている間にボールに卵をときほぐし、醤油を入れておきます。万能ねぎは細かく刻んでおきます。

3

パスタが茹であがったら、ボールに入れて卵液をからめます。お皿に移し、塩こんぶと万能ネギを散らせば出来上がりです♪

コツ・ポイント

味付けの醤油と塩こんぶのバランスはお好みでどうぞ♪ 私は塩こんぶ多めが好きです!(^^)!★メンバー様からおそば+青海苔、うどんでも美味しかったという嬉しい報告がありました(うどんの時は塩を少々足した方がいいそうです)♪これなら時間も短縮出来ていいですね^ ^

このレシピの生い立ち

キキkikiさんの「塩昆布で卵ご飯♪常識だったらごめんなさい」を食べて、塩昆布と生卵の組み合わせも美味しいと感動しました!
それにノンオイルなので、カルボナーラよりヘルシーでダイエット中でもいいと思ったので^^;
レシピID : 345030 公開日 : 07/03/16 更新日 : 08/01/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

63 (57人)

15/01/12

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簡単で美味しかったです!ありがとうございました(*^^*)

みちっこ

14/08/07

写真

混ぜるだけで簡単なのにとても美味しかったです。

hi-tan

ありがとうございます(^^♪

14/05/26

写真

とっても合いますね♡一人ランチ定番にします♡簡単で美味しい♡

mikutasu

ありがとうございます(^^♪

14/03/31

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一人ランチにレンチンパスタ使用で。簡単時短、しかも美味しすぎます

リラックマロン

ありがとうございます(^-^)/

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