もんじゃ焼き
作り方
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1
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ボウルに薄力粉とだしの素を入れ、水を少しずつ加えながら混ぜる。
混ざったらソースとしょう油を加える。
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2
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別のボウルに千切りにしたキャベツと揚げ玉、桜エビ、具材を入れて、①を少量加え混ぜる。
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3
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ホットプレートに油をひいて、②の具を炒めます。キャベツがしんなりしてきたら丸く土手を作って①の生地を流し込みます。
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4
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土手の内側の生地が半透明になってきたらキャベツと生地を混ぜ合わせてホットプレートに薄くのばす。
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5
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少しおこげが出来てきたら食べごろです。
お好みで青海苔やチーズを乗せてもいいと思います。
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コツ・ポイント
ホットプレートがなければフライパンでもできます。(ただしコンロで1人もんじゃです)
サラダ油をオリーブオイルに変えても体に良さそうです。
専用のヘラがない場合はスプーンで代用できます。
サラダ油をオリーブオイルに変えても体に良さそうです。
専用のヘラがない場合はスプーンで代用できます。
このレシピの生い立ち
お好み焼きのように気軽に作りたいと思い分量を調整しました。