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作り方
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1
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野菜、しょうが、ささみを食べやすい大きさに切る。(私は生姜少し多めにして千切り？とすりおろしを入れます)
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2
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鍋に切った野菜、それが隠れる量の水をいれて火にかけ、トマトホール缶、チキンコンソメの素を入れて煮込む。
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3
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ササミを入れる方は入れる。
完成！
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4
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top10入り！ありがとうございます!!
お野菜電子レンジでチンしてから作るとより一層簡単で早いです！
コツ・ポイント
まぁまぁ量多めだと思います。
野菜、もう飲んでるというより食べてます。
私な野菜を煮込む前にレンジでチンして
鍋にオリーブオイルをしいて野菜をいれ
軽く火を通してから水をいれて煮込んでます
野菜、もう飲んでるというより食べてます。
私な野菜を煮込む前にレンジでチンして
鍋にオリーブオイルをしいて野菜をいれ
軽く火を通してから水をいれて煮込んでます
このレシピの生い立ち
ダイエットのため。
身体の中をキレイにしたくて。
私は1人で小腹がすくたびに飲んで２日、３日もちました
１日に１食か２食はまともに食べて
それ以外はこれを大量に飲んだり
まる一日これだけの日もあったりを飽きるまで続けてました
身体の中をキレイにしたくて。
私は1人で小腹がすくたびに飲んで２日、３日もちました
１日に１食か２食はまともに食べて
それ以外はこれを大量に飲んだり
まる一日これだけの日もあったりを飽きるまで続けてました
レシピID : 3451228
公開日 : 15/10/16
更新日 : 15/12/09
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
18/02/12
ありがとうございます！そうなんですか！！羨ましい！
18/01/31
飽きてきたら小鍋に分けて素麺入れて温めて食べるもオススメです
18/01/29
濃厚そうで美味しそうです！有難うございます♡白いのはチーズ？
17/11/27
飽きたり物足りない時は そうめん入れてもアリですよ♡