デトックススープ 痩せる 脂肪燃焼

デトックススープ 痩せる 脂肪燃焼
簡単 きれい ダイエット 低カロリー美容 美肌 デトックス 冷え対策 野菜

本当に若干痩せました。肌も調子良かったです

材料 (鍋1つ分)

鍋1つ分?(材料が隠れるだけ)
玉ねぎ
3玉
キャベツ
半分か1/4
ピーマン
1個
セロリ
1本
1かけ程(お好みで)
ササミ
お好みで(入れなくても〇)
トマトホール缶
1缶
チキンコンソメの素
1個(薄いので私は味見て2.3個入れます)

1

野菜、しょうが、ささみを食べやすい大きさに切る。(私は生姜少し多めにして千切り?とすりおろしを入れます)

2

鍋に切った野菜、それが隠れる量の水をいれて火にかけ、トマトホール缶、チキンコンソメの素を入れて煮込む。

3

ササミを入れる方は入れる。
完成!

4

top10入り!ありがとうございます!!

お野菜電子レンジでチンしてから作るとより一層簡単で早いです!

コツ・ポイント

まぁまぁ量多めだと思います。
野菜、もう飲んでるというより食べてます。

私な野菜を煮込む前にレンジでチンして
鍋にオリーブオイルをしいて野菜をいれ
軽く火を通してから水をいれて煮込んでます

このレシピの生い立ち

ダイエットのため。
身体の中をキレイにしたくて。

私は1人で小腹がすくたびに飲んで2日、3日もちました

1日に1食か2食はまともに食べて
それ以外はこれを大量に飲んだり
まる一日これだけの日もあったりを飽きるまで続けてました
レシピID : 3451228 公開日 : 15/10/16 更新日 : 15/12/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (12人)

18/02/12

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リピです!お通じめちゃ良くなりました!

yunko1225

ありがとうございます!そうなんですか!!羨ましい!

18/01/31

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超特大大鍋で作りました‼️ガッツリ食べます‼️

クックPZWNBO☆

飽きてきたら小鍋に分けて素麺入れて温めて食べるもオススメです

18/01/29

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キャベツが無かったのでほかの野菜いれました!美味しかったです!

Marinpon

濃厚そうで美味しそうです!有難うございます♡白いのはチーズ?

17/11/27

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しばらくお夕飯はこれに!!美味しいし意外と腹持ちもよくて嬉しい♪

sarahsyake

飽きたり物足りない時は そうめん入れてもアリですよ♡