デトックススープ 痩せる 脂肪燃焼

デトックススープ 痩せる 脂肪燃焼
簡単 きれい ダイエット 低カロリー美容 美肌 デトックス 冷え対策 野菜

本当に若干痩せました。肌も調子良かったです

材料 (鍋1つ分)

鍋1つ分?(材料が隠れるだけ)
玉ねぎ
3玉
キャベツ
半分か1/4
ピーマン
1個
セロリ
1本
1かけ程(お好みで)
ササミ
お好みで(入れなくても〇)
トマトホール缶
1缶
チキンコンソメの素
1個(薄いので私は味見て2.3個入れます)

1

野菜、しょうが、ささみを食べやすい大きさに切る。(私は生姜少し多めにして千切り?とすりおろしを入れます)

2

鍋に切った野菜、それが隠れる量の水をいれて火にかけ、トマトホール缶、チキンコンソメの素を入れて煮込む。

3

ササミを入れる方は入れる。
完成!

4

top10入り!ありがとうございます!!

お野菜電子レンジでチンしてから作るとより一層簡単で早いです!

コツ・ポイント

まぁまぁ量多めだと思います。
野菜、もう飲んでるというより食べてます。

私な野菜を煮込む前にレンジでチンして
鍋にオリーブオイルをしいて野菜をいれ
軽く火を通してから水をいれて煮込んでます

このレシピの生い立ち

ダイエットのため。
身体の中をキレイにしたくて。

私は1人で小腹がすくたびに飲んで2日、3日もちました

1日に1食か2食はまともに食べて
それ以外はこれを大量に飲んだり
まる一日これだけの日もあったりを飽きるまで続けてました
レシピID : 3451228 公開日 : 15/10/16 更新日 : 15/12/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

17/04/09

写真

体も温まって美味しかったです。

クックPCTFT7☆

美味しそうです♡ぽかぽかしますよね♪

17/04/02

写真

ささみはなしですが野菜がたっぷりとれて嬉しい♪おいしかったです!

しま★★★

美味しそうです♡私も基本ササミなしで作ります

17/01/14

写真

具沢山で体も温まり美味しかったです。

クックS3JNN2☆

ポカポカしますよね♡

17/01/09

写真

ダイエットを本腰で頑張りたく、作らせていただきました美味しい

リオたんダイ大好き

頑張ってください♡