デトックススープ 痩せる 脂肪燃焼
Description
簡単 きれい ダイエット 低カロリー美容 美肌 デトックス 冷え対策 野菜
本当に若干痩せました。肌も調子良かったです
本当に若干痩せました。肌も調子良かったです
材料
(鍋1つ分)
水
鍋1つ分?(材料が隠れるだけ)
玉ねぎ
3玉
キャベツ
半分か1/4
ピーマン
1個
セロリ
1本
1かけ程(お好みで)
ササミ
お好みで(入れなくても〇)
トマトホール缶
1缶
チキンコンソメの素
1個(薄いので私は味見て2.3個入れます)
作り方
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1
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野菜、しょうが、ささみを食べやすい大きさに切る。(私は生姜少し多めにして千切り?とすりおろしを入れます)
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2
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鍋に切った野菜、それが隠れる量の水をいれて火にかけ、トマトホール缶、チキンコンソメの素を入れて煮込む。
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3
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ササミを入れる方は入れる。
完成!
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4
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top10入り!ありがとうございます!!
お野菜電子レンジでチンしてから作るとより一層簡単で早いです!
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コツ・ポイント
まぁまぁ量多めだと思います。
野菜、もう飲んでるというより食べてます。
私な野菜を煮込む前にレンジでチンして
鍋にオリーブオイルをしいて野菜をいれ
軽く火を通してから水をいれて煮込んでます
野菜、もう飲んでるというより食べてます。
私な野菜を煮込む前にレンジでチンして
鍋にオリーブオイルをしいて野菜をいれ
軽く火を通してから水をいれて煮込んでます
このレシピの生い立ち
ダイエットのため。
身体の中をキレイにしたくて。
私は1人で小腹がすくたびに飲んで2日、3日もちました
1日に1食か2食はまともに食べて
それ以外はこれを大量に飲んだり
まる一日これだけの日もあったりを飽きるまで続けてました
身体の中をキレイにしたくて。
私は1人で小腹がすくたびに飲んで2日、3日もちました
1日に1食か2食はまともに食べて
それ以外はこれを大量に飲んだり
まる一日これだけの日もあったりを飽きるまで続けてました
レシピID : 3451228
公開日 : 15/10/16
更新日 : 15/12/09
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2019年6月19日
美味しそうです♡♡♡
2019年8月18日
キノコやササミやお豆で腹持ちupですね!頑張れますように♡
2019年8月29日
有難うございます♡♡♡♡♡
2019年7月5日
水分少なめ美味しそう!!!有難うございます♡♡