朝食にも簡単!オリーブ納豆すりごま入

朝食にも簡単!オリーブ納豆すりごま入

Description

便秘にもってこいです!健康にも美容にもいいものばかり!キムチは入れなくても美味しいです。
卵とご飯と一緒に食べたら最高☆

材料 (一人分)

納豆
一パック
キムチ
適量
大さじ1〜大さじ2
大さじ1くらい
黒酢又は酢
小さじ1〜
醤油
適量
オリゴ糖
あれば適量

作り方

1

納豆をすこしまぜ、全ての材料を入れて混ぜ混ぜ〜♪
はい完成です。

2

パックだと多くて溢れてしまうことがあるので、皿にいれたほうがいいです。私はキムチをたっぷり入れるので気をつけてます笑

コツ・ポイント

すりごまは白でも黒でもいいですが、黒が風味がいいです。朝から幸せ〜な予感♪腹持ちもグッド。ご飯いっぱいたべちゃいます♪

このレシピの生い立ち

便秘に悩んでいて、本をいろいろ読んだ末、全部入れちゃえ!となってこんな結果に・・・便秘にいいものばかりで最強です。
レシピID : 3453798 公開日 : 15/10/12 更新日 : 15/10/12

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