優しい甘さ♪リンゴとバナナのとろとろ

優しい甘さ♪リンゴとバナナのとろとろ

Description

お腹に優しい食材で、風邪や胃腸が弱っている時にも食べられます。レンジで簡単。朝ご飯や離乳食にも◎

材料 (1人分)

リンゴ
半分
バナナ
1本
小さじ1~
ヨーグルト(なくても〇)
大さじ1~

作り方

1

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小さめに切ったバナナを耐熱容器に入れる。
手でちぎってもOK。

2

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リンゴは皮をむいてすりおろし、①に追加。
角切りを混ぜて食感を変えても良いです♪

3

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ハチミツを加えて軽く混ぜます。
※1歳未満のお子様の離乳食の場合は、ハチミツは入れないで下さいね。

4

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電子レンジ500Wで1分加熱します。
これだけでも美味しいです♪

5

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ヨーグルトを入れて混ぜます。
冷めてしまうったら、さらにレンジで1分温めます。

6

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完成です♪

コツ・ポイント

ヨーグルト無しでも美味しいです♪
ヨーグルトを入れてからレンチンする時は、
ヨーグルトが固まってチーズのようになってしまうので、
軽く混ぜてから、温め過ぎないようにしてくださいね。

このレシピの生い立ち

胃腸炎になり、お粥しか食べられない時に、甘いものが食べたくなりました。
リンゴ・バナナ・ヨーグルト・ハチミツ は、消化も良く、お腹の調子を整える手助けをしてくれると聞いたので、それらを使って簡単にできる物を考えました♪
レシピID : 3455659 公開日 : 15/10/13 更新日 : 15/10/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

19/01/07

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今回は自分用に♡リンゴもバナナも大好きフルーツです♪美味でした☆

ちゃぴ♡♡

つくれぽありがとうございます♪私も大好きです☆

18/10/04

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10ヶ月なので蜂蜜無しで♡デザートとしてあげました♡完食です♪

ちゃぴ♡♡

ありがとうございます!完食頂きましたヽ(*´∀`)ノ

16/04/14

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一昨日から発熱中の息子に☆高熱のため食欲なく少しだけもぐ②。

♡りっくんママ♡

レポ有難うございます!発熱心配ですね。早く良くなりますように

15/10/16

First tsukurepo mark
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とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

きらり流れ星

お口に合ったみたいで良かったです☆レポ有難うございました♪