シーチキン塩ちゃんこ

今回は、はごろもフーズ「シーチキンＬ」を使います。

白菜はざく切り、にんじんは皮をむいて5mm幅の輪切り、長ねぎは斜め切りにし、にらは食べやすい長さに切る。

しめじは石づきを取り除き、小房に分ける。わかめは水で戻し、焼き豆腐は食べやすい大きさに切り、なるとは斜め切りにする。

鍋に【A】を入れて煮立て、<2>、<3>、<4>、もやしを煮えにくいものから順に加える。

<5>にシーチキンＬを油ごと加えたら、シーチキンが温まる程度、煮る。