南瓜と鶏そぼろのダイエット炊き込みご飯
作り方
コツ・ポイント
鍋で炊く場合は、材料を鍋に入れたら、蓋をして強火にかけます。沸騰したら弱火にして10分焼き、10分蒸らしてください。
米の上に具材を乗せて炊くとムラなく炊けます。
塩は、全体にパラパラと入れましょう。
米の上に具材を乗せて炊くとムラなく炊けます。
塩は、全体にパラパラと入れましょう。
このレシピの生い立ち
旬の食材を使った炊き込みご飯を作りたいと思い、試作しました。
キャンプでダッチオーブンを使用して作った時も好評でした。
キャンプでダッチオーブンを使用して作った時も好評でした。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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