ささみとローストバターナッツ南瓜のサラダ

ささみとローストバターナッツ南瓜のサラダの画像

Description

バターナッツ南瓜をローストして更に甘さをだし、ササミと野菜と合わせてさっぱりフレンチドレのサラダにしました。

材料

バターナッツ南瓜
1/2個
ボイルささみ
3本
ベビーリーフ、レタス、クレソン
お好みで
*マスタード
小1/2
*白ワインビネガーか酢
大1.5
*オリーブオイル
大1.5
*はちみつ
小1~1.5
*塩、ブラックペッパー
適宜
*レモン汁
小1

作り方

  1. 1

    写真

    ローストナッツ南瓜の皮を向いて千切りにし、トースターで焼くかグリルする。グリルは7分程度。

  2. 2

    ささみをボイルして割いて、きゅうりは千切りにする。

  3. 3

    写真

    ①、②を*で和える。葉物を敷いて上に和えたものを盛りつける。

    ↑からもう一度ブラックペッパーをガリガリして完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

バターナッツの水分が多めだったので、蒸かす、茹でるではなくローストにしてサラダにしました。
レシピID : 3469071 公開日 : 15/10/20 更新日 : 15/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
あん1851
バターナッツの変わったサラダで美味しく頂きました。感謝です。

お口に合って嬉しいです!つくれぽありがとうございます^^

初れぽ
写真
かぽ♡
ドレッシング参考にさせていただきました!好評でした(*^◯^*)

作っていただけて嬉しいです!ありがとうございます(´▽`)