お弁当にも♡ほうれん草の彩りバターソテー

お弁当にも♡ほうれん草の彩りバターソテーの画像

Description

ほうれん草をバターで炒めたら子供も大好きな味に変身
裏ワザでほうれん草の苦味も少なく仕上げます

材料 (4人分)

1/3株
コンソメ
小さじ1/3
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2
塩コショウ
少々
バター
10g

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草はたっぷりのお湯に大さじ1のサラダ油・砂糖(分量外)を入れたものでサッと茹でます

  2. 2

    写真

    フライパンにバターを溶かし、ベーコンしめじを加えてサッと炒めて水気をしっかりきってカットしたほうれん草を加えます

  3. 3

    写真

    コンソメ、粉チーズ、醤油を加えてサッと炒めたら味をみて塩気が足りないようなら塩コショウで味を整えて完成

コツ・ポイント

ほうれん草はサラダ油、砂糖を入れたお湯で茹でることで苦味を和らげ色鮮やかに仕上げます

このレシピの生い立ち

子供がほうれん草苦手なのでほうれん草の美味しいレシピを考えました
レシピID : 3470324 公開日 : 15/10/21 更新日 : 15/11/09

このレシピの作者

♪♪maron♪♪
♡COOKPADアンバサダー♡
資格▷栄養士・フードサイエンティスト.パンと製菓の認定講師資格
男の子2人を育てながら、子育て中のママでも簡単に美味しく作れるレシピを考えています♡
Instagram→ @maron.kitchen に作り方の動画と献立を載せています。
ブログ→https://ameblo.jp/maron1candy/entry-12562679737.html

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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ばたみそーぱん☆
しめじなく舞茸で。簡単でとても美味しかったです♫お弁当の彩りにもなり助かります。
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☆ゆみよ☆
とてもおいしいです♡こどももパクパク食べてくれました✨

とても美味しそうなお弁当ですね♡素敵に作ってもらえて嬉しい♡

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y_u♡
またまた旦那弁に入れましたー(^ω^)

わぁ♡今日もとっても美味しそうなお弁当ですね♡リピありがとう

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y_u♡
左上です(^ω^)旦那弁に入れました♡美味しかったです!

美味しそうなお弁当ですね♡素敵に作ってもらえて嬉しいです♡