ダイエットに!しらたき豆乳鍋♡

ダイエットに!しらたき豆乳鍋♡
全て目分量です。
自分で味みながら調整してください。
冷蔵庫にある野菜なんでもいーです♡

材料

300cc
150cc
鶏ガラ顆粒
小さじ1
小さじ2
ラー油
適量
しらたき
200g

1

水を鍋にいれて
沸騰したところに好きな
具材いれる。

2

しめじ、えのき、かぼちゃ
レタスなど。白菜でもブロッコリーでも
なんでもいーです。

3

火が通ったら豆乳、めんつゆ、ウェイパー、鶏ガラ、しらたきいれて
一煮立ち

4

出来がりに黒胡椒とラー油かけたら出来上がり。

コツ・ポイント

しらたきはよく洗ってから適当にたべやく切って下さい!

このレシピの生い立ち

いつも適当料理。。
冷蔵庫にあるもので
ダイエット!!!
しらたき最高(๑✧◡✧๑)
レシピID : 3470328 公開日 : 15/10/21 更新日 : 15/10/21

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