温まる!黒ゴマ黒砂糖くるみ豆乳♪松の実入

温まる!黒ゴマ黒砂糖くるみ豆乳♪松の実入

Description

妊娠に不可欠な「血」を増やしたり、生殖能力を高めるといわれている くるみ+クコの実+黒ゴマ+黒砂糖+松の実を組み合わせ♪

材料

黒ゴマ
5g
くるみ
5g
大さじ1
200ml
クコの実
5粒

作り方

1

写真

材料を用意する

2

写真

くるみと黒ゴマと松の実をすり鉢で擂る

3

写真

すり終わりました

4

写真

3を湯飲みに入れる

5

写真

豆乳を加えてよく混ぜる。レンジで1分30秒温める。

6

写真

黒砂糖入れる

7

写真

出来あがり!

コツ・ポイント

黒ゴマ
性味:甘・平
帰経:肝・腎
効能:滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸

豆乳
性味:甘・平
帰経:肺・脾・大腸・膀胱
効能:補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便
適応症:慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘

このレシピの生い立ち

くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強要、固精止瀉、温肺定喘、潤腸通便

松の実
性味:甘・温
帰経:肝・肺・大腸
効能:養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便


レシピID : 3472500 公開日 : 15/10/22 更新日 : 15/11/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」