授乳期♪かぼちゃと粉ミルクの蒸しケーキ

授乳期♪かぼちゃと粉ミルクの蒸しケーキ
卵不使用。バターと砂糖もほんのわずか!でもずっしり重ためでお腹にたまります。お腹が空く授乳期のおやつにおすすめです

材料

かぼちゃ(皮付き)
150g
バター
5g
砂糖
大さじ2
薄力粉
20g
粉ミルク
7.8g(付属スプーン3杯)
150cc
メープルシロップ
お好みで

1

写真

かぼちゃを皮ごと細かく切り、レンジ(600w)で3分加熱。柔らかくなったらフォーク等で潰す

2

写真

バター、砂糖、おからパウダーと薄力粉と粉ミルク、水、バニラエッセンスを加えてその都度よく混ぜる。

3

ふんわりラップを掛けてレンジ600wで4分加熱。一度取り出し、全体を混ぜてさらに3分加熱

4

粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やして、お好みでメープルシロップをかけて下さい

コツ・ポイント

甘いのがお好きな方は、砂糖を足して下さい。かぼちゃを皮ごと入れるのでヘルシー!ですが、気になる方は除いてくださいね。

このレシピの生い立ち

授乳中でもおやつが食べたかったから
レシピID : 3472571 公開日 : 15/10/22 更新日 : 15/10/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/06/15

First tsukurepo mark
写真

ヘルシーなので、こどもに気兼ねなく食べれて満足です(^^)

カワカリ☆

どっしり美味しそうです♡たくさん食べて下さいね♬レポ感謝です