キャベ玉スペシャル~つなぎは卵オンリー

キャベ玉スペシャル~つなぎは卵オンリー

Description

【2018.11.13 100人話題入り!!】見た目、お好み焼き風、卵オンリー、小麦粉なしでお好きなソースでどうぞ♡

材料 (3人分)

キャベツ
1/6個
かつおぶし
1袋
青のり
適量
竹輪
1本
2個
大1/2

作り方

1

キャベツは千切り、竹輪は4等分して千切り

2

卵をボウルにいれて溶き、キャベツ、かつおぶし、青のり、竹輪を入れる。

3

フライパンにごま油をひき、両面焼く。

4

写真

K3T2さんより「竹輪入りは初☆ヘルシーで食べ過ぎる~ソースはもちろんオタフクで♪」とソース使いがとにかくお洒落素敵です

5

写真

ぱーねさんより「小さく切ったお餅プラスでお腹一杯大満足♪簡単で一人ランチに最適☆」お餅入り、これからお正月向け素敵な提案

6

写真

koushin115さんが「エビ、イカプラスで作りました。ウマウマな「お好み焼き」でした♬」海鮮まで追加して下さり感激♡

7

写真

美貴姉さんが「桜海老+で作♪簡単でとっても美味しい~☆ ご馳走さま♪」桜海老追加するとますますお好み焼き感増しますね

8

写真

音瀬☆さんが旬の春キャベツでお作り下さいました。甘くて柔らかい春キャベツで是非食べてみたいです♪

9

写真

mielleさんが「竹輪無くお肉代用で(*_ _)人ゴメンナサイ 小麦粉無し◎」ホットプレートから豪華なレポ大感謝♡

10

写真

もえちゃんははさんが1人話題入りして下さいました。いつもスペシャルサイズでのお届け本当に有難うございます^^

11

写真

蕎麦の華さんが☆型でお作り下さいました。来月は七夕ですね!日本の四季を折り込んだ食卓素敵ですね^^

12

写真

へい!優さんが「キャベツの別名は食べる薬です。たっぷり食べて、寒さに負けないぞ!」時節にもぴったりなコメント付き有難う♡

13

写真

かすてら12さんがお餅入りでお作り下さいました。なんて美味しそうなんでしょう^^お正月のお餅にもいいですね♡

コツ・ポイント

※お好みで、ポン酢やマヨネーズ、お好みソース、ケチャップなどで食べて下さいね。竹輪やかつおぶしの味で、何もつけなくても旨みたっぷり、美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

言葉をかえると卵焼きなんです。
ゴマ油をひくと、一気にチヂミっぽくなるし、キャベツと竹輪といえば、お好み焼きっぽいですね。
レシピID : 3473418 公開日 : 15/10/22 更新日 : 18/11/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

230 (124人)

20/11/04

写真

3歳次女がモリモリ食べました✨野菜がたくさん食べられて良いです✨

魅惑の専業主婦

20/08/19

写真

紫キャベツもプラスして♪ソースなしでもしっかり美味しい(^^)v

蕎麦の華

20/07/07

写真

お弁当にキャベ玉スペシャル♪ウィンナで作ってみました!(^^)!

蕎麦の華

20/05/26

写真

リピ♡何もつけずに食るのが娘も好^^ヘルシーボリューミー大満足♡

まあまま☆0403

1 2 3 4 5