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❁お弁当に❁千キャべ肉巻き❁

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Description

❁*2020-02-13話題入り❁*
味付けは焼肉のたれのみ
巻くの工程まで前日に済ませればあっという間に出来ちゃうよ♫

材料 （お弁当１人分）

豚肉(薄切り)
３枚
キャベツの葉
１枚程度
油(炒め用)
適量
焼肉のたれ
大さじ３

作り方

  1. 1

    キャベツの葉を千切りにする

  2. 2

    まな板に豚肉３枚をのせ１の千切りキャベツを三等分にして肉の上に置きクルクル巻きぎゅっと抑える

  3. 3

    フライパンを熱して油をひき２の肉まきを巻き終わりを下にして焼き転がしながら焼いていく

  4. 4

    ３に焼肉のたれをかけて煮詰めるまで転がして出来上がり

コツ・ポイント

４工程で焼肉のたれを入れるときにはねるので気をつけてください
一旦火を止めて入れるとはねにくいかと

このレシピの生い立ち

お肉だけじゃなく野菜もとって欲しくて一石二鳥で巻きました
焼肉のたれは子供も大好きなので美味しい１品に
レシピID : 3475206 公開日 : 15/10/23 更新日 : 20/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22件 (17人)
2023年10月1日
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龍青空ママ
リピです！長男弁当にまた作りました🎵キャベツ刻んでおけば朝は楽ですね♥有難う☺
#肉巻きバリエーション

リピありがとうございます(*'ᴗ'*)素敵なお弁当の仲間入り嬉しいです(*^^*)

2022年11月30日
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yesmama
昨日の娘のお弁当に人参も一緒に巻きました❣️焼肉のタレで味付けは決まり美味しいね💕思ったより沢山キャベツが入りヘルシーな一品😊
#千キャベ肉巻き #肉巻き最高 #肉巻きジューシー #肉巻きでガッツリ #肉巻きでごちそうに #肉巻きヘルシー #肉巻きがご飯に合う #肉巻き #焼肉のタレが決め手 #焼肉のタレで炒める #焼肉のたれでお手軽に #焼肉のタレで簡単美味 #焼肉のたれがいい仕事してる
2022年10月31日
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ゆいランラン
晩御飯に♫少ないお肉で美味しくメイン笑　紫キャベツと普通のキャベツの2種（笑）肉巻き美味しいです(^^)
#肉巻き最高 #肉巻きボリュームアップ #千切りキャベツの肉巻き
2022年10月25日
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龍青空ママ
またまたです（笑）くるくる巻いてすぐにできちゃうよね有難う♡
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ゆけり３兄弟
❁お弁当に❁千キャべ肉巻き❁
by ゆけり３兄弟