胃にやさしい なめらかかぼちゃサラダ

かぼちゃを一口大ぐらいに切り、少量の水が入ったシリコンスチーマーで加熱する（750w約3分）

1のかぼちゃを取り出し、皮を切り落とす。
※火傷注意
※胃が弱くなければこの工程は飛ばしてOKです

ボールに2と豆乳、プロセスチーズを入れ、おこのみでハーブソルトやマヨネーズを入れて完成。