アメリカ*麦と牛肉のマッシュルームスープ
Description
マッシュルームの香りとうまみ、麦の優しい味ととろみ、タイムの香りがおいしいアメリカのスープです。
材料
(8人分)
麦
200g
大1個
1本分
4本
200g
300g
8カップ
コンソメ※
水8分相当
タイム
適量
にんにく
3かけ
オリーブ油
大3
ローリエの葉
1枚
塩コショウ
適量
作り方
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1
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※コンソメですが、ベジタリアンにしたい方は野菜コンソメ、牛肉なしで作りましょう。
分量も多めですので、調整してください。
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2
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材料はこんな感じ。麦。
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3
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鍋に水、コンソメ、ローリエ、麦を入れて中火で煮ましょう。
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4
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その間に深めのフライパンにオリーブオイルでたまねぎを透明になるまで炒めます。
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5
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にんじん、セロリも炒めましょう。
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6
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近くのスーパーに牛肉のこま切れ売ってません。薄切り買って個人でこま切りに笑
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7
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このぐらいに小さく切ります。スプーンに乗るくらいかな。
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8
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野菜に火が通ったら、3の鍋に。※フライパンは洗わない!
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9
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オリーブ油を少し足して、そのままのフライパンで牛肉を炒めましょう。火が通ったら、別のお皿に取り分けておいてください。
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10
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まだフライパンは洗わないでください。
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次はマッシュルームです。このくらいの薄切りに。
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そのままのフライパンで、オリーブ油を足し炒めます。
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マッシュルームのジュースが出てきて、おいしい香りがしてきた!
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それも8の鍋に投入しましょう!フライパン、お疲れ様でした!あなたの役目は終了よ。
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蓋を軽くして弱火で煮込みましょう。約1時間くらい。
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麦が大きくなって、柔らかくなりました。部屋中良い香り。
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最後に牛肉を入れ、タイムも入れましょう。
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味付けは、塩はお好みで。胡椒は白胡椒が合います。コンソメの塩味、マッシュルームの甘味があるので塩はいつも少なめです。
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完成です!
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コツ・ポイント
フライパンはそれぞれのおいしいうまみが残ってるので、洗わずそのまま使いましょう。麦が柔らかくなるのにトータル2時間弱かかります。牛肉も最後に入れることで柔らかいままです。
1でも書いた通り、ベジタリアン向けにも作られます。
1でも書いた通り、ベジタリアン向けにも作られます。
このレシピの生い立ち
スープその②です。友人に聞いて作りました。マッシュルームのうまみと香り、麦のやさしい味が落ち着きます。野菜も多く、お肉のタンパク質もあるので飽きません。