野菜嫌いの子供に♡ほうれん草のバター醤油

野菜嫌いの子供に♡ほうれん草のバター醤油
ほうれん草が苦手な子供に子供が大好きなものを混ぜてつくりました♡

材料 (2~3人分)

ほうれん草
一袋
バター
40g
しょうゆ
小さじ2
適量
ツナ缶
1個
コーン缶
適量

1

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ほうれん草をゆでます。

2

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ほうれん草を子供が食べやすい1cm幅に切っていきます。
切ったら水分をしぼってください。

3

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バター40gを火をつけてないフライパンに置き 弱火で溶かします!

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バターが溶けたらほうれん草を入れます!
バターと絡めて下さい♡

5

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絡まったら 油を切ったツナをinします!

6

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コーンを入れ、しょうゆ 塩をいれます!
味が薄い場合 味見をしながら付け足してください!

7

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完成です♡

コツ・ポイント

バターが焦げないように弱火で♡

このレシピの生い立ち

子供が好きなバターやコーン ツナ缶をいれたら食べてくれるようになりました♡
ほうれん草の苦味をバターで隠してます♡

醤油なしで バター 塩のみでも美味しいです♡
レシピID : 3483460 公開日 : 15/10/28 更新日 : 15/10/28

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