モロッコ風チキンと野菜のタジンの画像

Description

カレーとほぼ同じ材料を切って煮込むだけ。簡単ですが肉あり野菜あり、一皿で大満足できるタジン(シチュー)です。

材料 (2~3人分)

鶏の骨付きもも肉
2~3本(人数分)
1個
コリアンダーや(イタリアン)パセリ
4~5枝
オリーブ油
大さじ3
* にんにく(みじん切り)
1かけ
* 生姜(すりおろし)
小さじ1
* 塩
小さじ1
* こしょう
小さじ1/2
* ターメリック
小さじ1/2
* あればサフラン(糸状)
ひとつまみ
お好みで塩レモン
1/8個
蒸したクスクス
お好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは縦に薄切り。にんじん、いもは細長く2~6等分。コリアンダーは束ねて茎で結ぶ。
    鶏肉に塩1つまみずつ揉み込む。

  2. 2

    写真

    鍋にオリーブ油大さじ2を引く。玉ねぎ、にんじん、鶏肉(皮を下で鍋中央)、いも(鶏を囲む)、コリアンダーの順に入れる。

  3. 3

    写真

    *をまんべんなく散らし、オリーブ油大さじ1を回しかける。
    水1/2カップを加えて蓋をする。

  4. 4

    写真

    弱火にかけ、沸騰したらごく弱火にして煮込む。
    もし途中で干上がったら、水を少し追加する。かき混ぜ不要。

  5. 5

    写真

    沸騰して1時間後。鶏肉を裏返し、オリーブと塩レモンを加える。

  6. 6

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    さらに30分ほど煮込み、肉が軟らかくなったら出来上がり。クスクスやパンと一緒にどうぞ。

コツ・ポイント

◆湯気が漏れない鍋でごく弱火で煮込めば、途中で干上ることはまずなく、水の追加も不要です。
◆コリアンダーなどの束は最後に取り除いても、一緒に盛り付けてもok。

このレシピの生い立ち

昔よく行ったモロッコ料理レストランのタジンが食べたくなって。海外レシピの材料・手順を調節して作りました。
タジンと言ってもうちにはタジン鍋がないので、普通の金属の鍋かキャセロールで作ります。あれば土鍋でも◎。
レシピID : 3487449 公開日 : 15/11/01 更新日 : 15/11/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (16人)
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Yokchina
美味しかったです♡
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Movielover
マラケシュ で食べたチキンタジンが忘れられずタジン鍋購入。レシピを探していたらこちらにヒット。簡単なのに美味しくできてビックリ。
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蕎麦の華
形しっかりなのにほっくりつやつやじゃが芋と人参がとにかく旨~い♡

掲載遅れスミマセン><わぁ素敵なタジン鍋で!有難ございます♡

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バカリャウ
チキンがホロホロになり超美味!作り続けたいお味ですね。リピします

お口に合ってよかったです^^嬉しいコメント有難ございます‼