粉豆腐入れてみました♡粉豆腐ジンギスカン

粉豆腐入れてみました♡粉豆腐ジンギスカンの画像

Description

粉豆腐を入れたら美味しくヘルシーなジンギスカンが高タンパクな健康料理に変身(*^o^*)お試しあれ♪

材料 (2人分)

味付きジンギスカン
1袋
大さじ1と1/2
1袋
1つ
お好みの野菜
お好みで

作り方

  1. 1

    まずは野菜を油少量で炒めます。しんなりさせてください。

  2. 2

    野菜がしんなりしたら、味付きジンギスカンを入れます。タレも全部入れてくださいね。

  3. 3

    お肉に火が通ったのを確認して、鍋にはタレと野菜の水分があるはずなので、そこに粉豆腐を入れて少し煮込めば完成です☆

コツ・ポイント

お肉に火が通ってから粉豆腐を入れたほうがいいと思います( ^ω^ )粉豆腐が水分を吸ってしまうので☆

このレシピの生い立ち

粉豆腐を買ってきていて、ジンギスカンに入れでも大丈夫かな?と思い作ってみました☆ジンギスカンの味も損なわれないので、ヘルシーなラム肉と粉豆腐で栄養満点で良いと思います。
レシピID : 3494236 公開日 : 15/11/03 更新日 : 15/11/03

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