豚肉と春菊の混ぜごはんの画像

Description

旬の野菜と豚肉、しょうがを合わせたカンタン、季節を感じる混ぜご飯。

材料 (4人分)

2合
200g
1束:150g
しょうが(みじん切り)
1かけ:10g
サラダ油 or ごま油
小さじ1
塩・こしょう
少々
A
低カロリー甘味料
小さじ2
だし醤油
大さじ2
B
小さじ2

作り方

  1. 1

    米は少し固めに炊いておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油としょうがを入れて熱し、豚挽肉を炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら[A]を順に加え、脂が透き通るまで炒める。

  4. 4

    春菊を茎、葉の順に加えて炒め合わせ、塩・こしょうで味を調える。

  5. 5

    ごはんが炊きあがったら(4)を混ぜ合わせて10分程度むらす。

  6. 6

    食べる時に[B]を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

素材が引き立つ、だししょうゆ。減塩・砂糖不使用。国産大豆、枕崎産かつお、利尻こんぶなどをもとに、保存料や化学調味料をいっさい使わず旨みを凝縮。塩分50%カット、カロリー30%オフ*なので、安心して堪能いただけます。*砂糖使用品と比較して
レシピID : 3495976 公開日 : 15/11/04 更新日 : 15/11/04

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