レンジde~お好み焼風キャベ玉ダイエット

レンジde~お好み焼風キャベ玉ダイエット

Description

わたしと一緒にダイエット頑張りましょ?火を使わない☆油を使わない☆レンジだけでお好み焼き風のダイエット食(^-^)/

材料

キャベツ
1/4個
たまご
1個
小さじ半分
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
★かつおぶし
★青のり
★紅しょうが

作り方

1

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2

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3

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4

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コツ・ポイント

★の薬味は、あったほうがお好み焼きに近付きますよ(^-^)/マヨネーズはかけすぎないでね。

このレシピの生い立ち

元芸能人のわたしが観る影もなく太り、健康診断を機に一念発起してダイエットに取り組んでいます。
一緒に頑張りましょう♪
レシピID : 3496268 公開日 : 15/11/04 更新日 : 15/11/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (14人)

18/07/27

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卵破れてしまいましたが美味しく頂きました(*^^*)

sio

掲載遅くなり謝(つд;*)ありがとうございます♪

17/09/07

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簡単で、とても美味しくできました。キャベツをめちゃ食べれますね♡

レンカママ

春キャベツが美味しい季節、また作ってね(^ω^)

17/05/22

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お好み焼感覚でぱくり!美味しかったです(*>∀<*)

りんごぉぉぉ

つくれぽ有難うございます(^-^)/とても嬉しいです♪

17/05/17

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ぱぱっと作れるし、ヘルシーだし素敵です!

かなじる

つくれぽ有難うございます(^-^)/とても嬉しいです♪