ちゃちゃっと作るカレーの画像

Description

スープジャーに入れる為に、
前日の夜に時間をかけずに
ちゃちゃっと作ってます。
写真が暗くてごめんなさい(´•ω•`)

材料 (3食分)

1本
1個
好きなだけ
オリーブオイル
適量
カレールー
60g
豚肉※出汁用
適量
鶏肉※出汁用
1個

作り方

  1. 1

    お肉類を解凍して
    おきます。

  2. 2

    ※お肉を解凍中※
    野菜類を一口サイズ
    に切ります。

    ※お肉解凍後※
    お肉も一口サイズ
    に切ります。

  3. 3

    オリーブオイルを
    適量温め、
    玉ねぎを炒めます。

    ※飴色になるまで
    炒めると甘さが
    増します。

  4. 4

    お肉、その他の
    野菜投入。

    しばらく炒めます。

  5. 5

    炒め終わったら、
    塩コショウを軽く。

    ※かけ過ぎると
    しょっぱくなります。

  6. 6

    具材がひたひた
    なるくらいまで、
    水を注ぎ、フタを
    沸騰したら、
    灰汁をとり20分
    煮込みます。

  7. 7

    ルーを投入。
    溶かすように混ぜます。

    ※水分が多い場合、
    フタを開けたまま
    煮詰めるといいです。

  8. 8

    火を止め、
    鍋を新聞紙で包みます。

    ※保温できますので、
    具材がより柔らかくなります。

  9. 9

    翌朝
    スープジャーに
    お湯を入れて、
    予熱します。

    予熱の間※
    カレーを火に
    かけます。

  10. 10

    しっかり熱が
    通ったら、
    火を止めます。

    その後スープジャーから
    お湯を捨て、
    カレーを注ぎます。

コツ・ポイント

◆お肉を数種類入れる◆
出汁が出るので
安物のルーでも美味しく食べられます!

◆お鍋で調理◆
洗い物を減らすため、
お鍋で炒めてから
そのまま煮ています。

◆スープジャー◆
象印の550mlを使用しています。

このレシピの生い立ち

普段はカレー粉から作っていますが、平日の夜に作るとなると、時間短縮して美味しく食べたいなと思い
この作り方で安定しました。
超簡単なカレーです。
レシピID : 3497835 公開日 : 15/11/05 更新日 : 15/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (1人)
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高1ラスト弁当です!簡単が1番^_^
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今日は主人と長男のお弁当に^_^
初れぽ
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簡単なので朝に作りました^_^