やわらか豚ヒレステーキ

やわらか豚ヒレステーキ

Description

ダイエット中の方でも気にせず食べれるステーキ!
豚ヒレ肉はカロリーも低い上にとってもやわらかくいただくことができます。

材料 (1人分)

豚ヒレ肉ブロック
200〜250グラム
☆岩塩
少々
☆ブラックペッパー
少々
大さじ1
《仕上げソース》
醤油
大さじ2
小さじ1

作り方

1

2

3

4

5

6

7

8

コツ・ポイント

豚ヒレブロックにフォークで穴を開けるのを丁寧にまんべんなく行うことでとっても柔らかい仕上りになります。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもガッツリした食事がしたいときに
レシピID : 3498734 公開日 : 15/11/05 更新日 : 17/02/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

38 (38人)

18/07/26

写真

ヘルシーでふっくら柔らかくてよかったです。

10月

ヘルシーでダイエットにぴったりですよね!おいしそうです^ ^

18/03/06

写真

スライスしてから作ったけど、柔らかく上手にできました。

mayuge0808

よかったです!おいしそうです(о´∀`о)

18/03/01

写真

とっても柔らかくてビックリしました!また作りたいです。

ノッチん

よかったです!ぜひまた作ってください(^^)♡

17/10/31

写真

美味しかったです!

なおきち56

よかったです(^^) これからもじゃん②作ってください!

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