主食としてのオカラ のつくれぽ

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かおり♡♡♡
ダイエット用に作ってみました!
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B_C_M
薄ても味付だから食べ易♪ご飯半量だけ置き換えたけど全量でも良かた

れぽ、感謝です!惣菜ではなく、主食の位置なんですよね!!

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アボたま
サーモンと一緒にいただきました。おから、って感じでした^^*

れぽ、感謝です!あくまで代替で、おからはおから、…ですよね。

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horseland
お気に入りのお豆腐やさんのおから♬食物繊維ダイエット◎

れぽ、感謝です!専門店でしたら、おからも絶対に旨いですよね!

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komutatata
主食にして昨夜頂きました(∩.∩)煮物や焼き魚と合うっ!

れぽ、感謝です!ご飯の代替に起用しても違和感無しですよね!!

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らて♪
前回水分量少ない反省をもとにリピ!美味完璧な主食ができました♪

れぽ&リピ、感謝です!そのままでも、結構、美味しいですよね!

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らて♪
おからは大好きなので、こんなにたっぷり美味しく食べれて幸せです☆

れぽ、感謝です!オカラ好きの方に、誉めて頂けて、嬉しいです!

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Richland☆Y
薄味で主食にイケますね♪少量でお腹膨れお財布にも優しく嬉♡有難う

れぽ、感謝です!多めに作って、冷凍保存しておくと、楽ですよ!

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ももちゃんのれしぴ
巫女ちゃんコラボで作ってみました♪糖質制限にいいですね♪

れぽ、感謝です!続けると、本当にダイエット効果、ありますよ!

初れぽ
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ちかげつんころ
美味しいです。頑張って続けてみます~♪

レポ、ありがとうございます。簡単ですから、続け易いですよ!