ニラともやしの巣ごもりたまごの画像

Description

ニラともやしを蒸しただけのなのでヘルシー!半熟玉子がとろっと絡んでおいしいです。人気検索トップ10入2015,12,8

材料 (2~3)

1袋
1/2束
2~3
大1
塩コショウ
少々
ぽん酢
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    フッ素加工のフライパンにもやし、にら(3cmに切る)の順に重ね、酒、塩コショー(下味)を回しかけ、蓋をして強火にかける。

  2. 2

    写真

    野菜がしんなりしてきたら、くぼみを作り卵を割いれる。

  3. 3

    写真

    蓋をして、再び火にかける。
    卵が固まったら火から下ろす。

  4. 4

    器に分けて、ポン酢をかけていただく。
    たまごに塩コショーをかけるのがオススメ。

コツ・ポイント

卵を好みの固さで仕上げるために、時間差でいれています。
野菜がかためでもOKなら、はじめから全部一緒に蒸してもいいです。
※写真は5人分です。

このレシピの生い立ち

ニラをたくさんもらった時に考えたメニューです。
うちの子は卵が大好きなので、卵をいれてみました。ボリュームもでるし、見た目も、味もUPです!
レシピID : 3500438 公開日 : 15/11/07 更新日 : 15/12/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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tamakitt
ニラをスプラウトで代用してみました〜ポン酢に合いますね

スプラウトいいですね。カイワレにはまっているので試してみます

初れぽ
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まゆま〜ゆ
冷蔵庫にもやしがなく、白菜で代用しましたが美味しくできました!

火の通りやすい野菜なら何でもできそうですね。つくれぽ感謝!!