簡単★ハワイのガーリックシュリンプ作ろ♪

簡単★ハワイのガーリックシュリンプ作ろ♪
推薦レシピ入り感謝♪エビフライに飽きたらニンニク風味が旨い大人の海老料理♪糖質オフ・ロカボメニュー。お酒にもご飯にも。

材料

海老
殻をむいて200g
(★またはアボカドオイル
大さじ2)
小さじ半分
バター
20g
あればココナッツフラワー
大さじ2
レモン
くし型または果汁

作り方

1

写真

<これはむきえびです>
材料★でマリネ液を作り(殻をむいた)エビを入れておきます。
10分~1時間くらいお好みで。

2

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フライパンにバターを溶かします。

3

写真

マリネ液ごと海老を入れて加熱します。
良い色まで焼けたら出来上がり。
ココナッツフラワーがある場合は仕上げに振ります。

4

写真

レモンやライムとお好みの野菜を盛り付けてできあがり♪
お好みで加熱の仕上げにお醤油を垂らしても♪

コツ・ポイント

ココナッツフラワーを仕上げに入れるのは、美味しいガーリックオイルのうまみを吸わせるためです♪
アボカドオイルに含まれているビタミンEはオリーブオイルよりも抗酸化力が高いんです。コストコなら比較的安価に購入できますよ(^^)

このレシピの生い立ち

とにかくハワイが大好きなので、レシピアップ♪
レシピID : 3502435 公開日 : 16/04/01 更新日 : 17/07/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

10 (10人)

17/01/29

写真

パン粉でカリカリを作って乗せました!うまーい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

モーティシア

とっても美味しそうに仕上げていただきました♪ ありがとです!

16/11/05

写真

美味しくできました!エビ大好きなんでまたリピします♡

みゆうとっきん

エビ料理って気分上がりますよね♪つくれぽありがとです!

16/10/20

写真

ハワイアン♡美味しい〜!リピします!

†みかりん†

めっちゃおいしそうにできましたね!れぽありがとです♪

16/10/10

写真

とっても美味しかったです!ありがとうございます☻

yoshimi☻

美味しいと言ってもらえるのが一番うれしいです♪れぽサンクス!