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簡単リンク簡単★ハワイのガーリックシュリンプ作ろ♪
推薦レシピ入り感謝♪エビフライに飽きたらニンニク風味が旨い大人の海老料理♪糖質オフ・ロカボメニュー。お酒にもご飯にも。
材料
海老
殻をむいて200g
１～２片
大さじ２
（★またはアボカドオイル
大さじ２）
大さじ１
小さじ半分
バター
20g
あればココナッツフラワー
大さじ２
レモン
くし型または果汁
作り方
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1
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＜これはむきえびです＞
材料★でマリネ液を作り(殻をむいた)エビを入れておきます。
10分～1時間くらいお好みで。
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2
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フライパンにバターを溶かします。
-
3
-
マリネ液ごと海老を入れて加熱します。
良い色まで焼けたら出来上がり。
ココナッツフラワーがある場合は仕上げに振ります。
-
4
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レモンやライムとお好みの野菜を盛り付けてできあがり♪
お好みで加熱の仕上げにお醤油を垂らしても♪
コツ・ポイント
ココナッツフラワーを仕上げに入れるのは、美味しいガーリックオイルのうまみを吸わせるためです♪
アボカドオイルに含まれているビタミンEはオリーブオイルよりも抗酸化力が高いんです。コストコなら比較的安価に購入できますよ(^^)
アボカドオイルに含まれているビタミンEはオリーブオイルよりも抗酸化力が高いんです。コストコなら比較的安価に購入できますよ(^^)
このレシピの生い立ち
とにかくハワイが大好きなので、レシピアップ♪
レシピID : 3502435
公開日 : 16/04/01
更新日 : 17/07/26
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
17/01/29
とっても美味しそうに仕上げていただきました♪ ありがとです！
16/11/05
エビ料理って気分上がりますよね♪つくれぽありがとです！
16/10/20
めっちゃおいしそうにできましたね！れぽありがとです♪
16/10/10
美味しいと言ってもらえるのが一番うれしいです♪れぽサンクス！