ピーマン嫌いにも!ジャコピチャーハン

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Description

こどもになんとかピーマンを食べさせたい!

材料 (3人分(大人2人+園児2人分))

2ヶ
1枚分
1.5合分
創味シャンタンDX
大1
醤油
大1
適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは洗って種とへたを除き、みじん切り。白菜も洗ったらみじん切り

  2. 2

    フライパンに分量外の油を入れ、熱したら1)を入れてサッと炒める。

  3. 3

    しらす干し、白米投入。白米はほぐしながら具と混ぜていく。

  4. 4

    火を止めて創味シャンタンと醤油で味を整える。
    器に盛ったら煎りゴマを振る。

コツ・ポイント

火を止めてから調味するので、塩分の取りすぎになりません。

このレシピの生い立ち

ピーマンをこどもに食べさせたくて。
レシピID : 3504947 公開日 : 15/11/09 更新日 : 15/11/09

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