レンジで簡単!チアシードのトロ~りココア

レンジで簡単!チアシードのトロ~りココア

Description

寒い時期には、甘くてあったかい飲み物が欲しくなりますね。膨らんだチアシードのとろみで、新感覚の美味しいココアに。

材料 (1人分)

ココアパウダー(無糖)
小さじ2(5g)
砂糖
小さじ2(7g)
チアシード(ファインスーパーフード)
小さじ1/2(3g)
牛乳(冷たいまま)
120ml

作り方

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材料を準備する。ココアは純ココアがおすすめです。

2

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カップに牛乳以外の材料を全ていれ、粉の状態で均一になるように混ぜます。

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牛乳を入れ、軽く混ぜて電子レンジ(600W)で約2分加熱する。

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かき混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

入れて、混ぜて、チンするだけなので、超簡単♪電子レンジで低温から調理するところがポイントです!加熱するときは、吹き出さないように時間を調整してください。このレシピの目安は2分(600W)です。

このレシピの生い立ち

超高速でチアシードを膨らませるには電子レンジが便利(レシピID : 3489247)。
これを応用して冷えた牛乳から簡単にトローりおいしいココアを作りました。
レシピID : 3505951 公開日 : 15/11/16 更新日 : 19/11/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

19/11/26

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あったまってます

カクキュー

17/04/11

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ココアまでレンチンで感激です♪チアシード生活に拍車が掛かりそうで

Dream♪

是非チアシード生活続けてください♪れぽありがとうございます☆

16/10/13

First tsukurepo mark
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簡単に出来て美味しかったです!寝起きの身体に優しい!

ちゃろみん

シーンご提案もありがとうございます!すごく美味しそうです☆