新★簡単!ココア豆乳ドリンク♪冷え性に!

新★簡単!ココア豆乳ドリンク♪冷え性に!
つくれぽ6件ありがとう!手・足・腰の冷えが気になりませんか?冷えると胃痛になりませんか?温性のシナモンパウダー入♪

材料

ココアパウダー(無糖)
大さじ1
大さじ1
シナモンパウダー
0.5g
200ml
ラム酒
少々

1

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材料をそろえる

2

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マグカップにココアパウダーを入れる

3

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黒砂糖・シナモンを入れる

4

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大さじ1の水でダマがなくなるまで溶かす

5

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豆乳を入れて混ぜる。レンジで1分半加熱する。

6

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ラム酒少々を加える

7

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出来あがり!

コツ・ポイント

黒砂糖
性味:甘・温
帰経:肝・脾・胃
効能:温中補虚・緩急止痛・活血化瘀

レンジで簡単に作るように変更しました!


このレシピの生い立ち


性味:辛・甘・苦・温
帰経:心・肝・肺・胃
効能:行気活血、散寒止痛
適応症:風寒痹痛、筋脈痙攣、心腹冷痛

シナモン:桂皮(けいひ)
桂皮は、温める食材
四肢の冷えを改善します
温中補陽、散寒止痛
レシピID : 3506060 公開日 : 15/11/09 更新日 : 18/12/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

18/12/10

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ラム酒はなしですが、ポカポカになりました(o^^o)

もきち☆

もきち☆さん、いつもつくれぽありがとう!寒くなったね!

18/01/13

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驚きの組合せ&美味❤ラム酒も嬉し♪手足がポカポカしてきます^^

mari♪

mari♪さん、美味しいつくれぽ有難う!手足ポカポカ良いよね

17/11/01

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気になっててやっと★最後のラムがいいー!体も温まるー!!

choco831

choco831さん、レシピ気に入って下さってありがとう!

17/05/15

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体を温める食材ばかりで美容に良いですね♫しかも美味しい♡

広野のタイタン

広野のタイタンさん、クーラー冷えの季節なのでまた作ってね!