簡単ハリラスープの画像

Description

孤独のグルメにも登場した、今話題のトルコ料理、ハリラスープの簡単な作り方です。

材料 (4人分)

大1個(小なら2個)
200g
1/2個
ニンニク
2片
1/2本
オリーブ油
大さじ1
600cc
ひよこ豆の水煮缶
200g
☆コンソメ
1個
☆ローリエ
2枚
パクチー
お好みで適量
☆クミンパウダー
適量
適量
コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    合挽肉に塩とコショウをして下味をつけます。

  2. 2

    写真

    ジャガイモを濡らしてからラップして、500wレンジで6分チン

  3. 3

    写真

    ジャガイモはチンしたあとは、皮をむき、つぶしておく。この時になるべく丁寧につぶすと、後で溶けやすいです。

  4. 4

    写真

    玉ねぎ、ニンジン、ニンニク、セロリをみじん切りにします。

  5. 5

    写真

    お鍋を熱して、オリーブ油でみじん切りにした食材を炒めます。

  6. 6

    写真

    みじん切りした野菜がしっとりとしたら、下味をつけた合挽肉を入れ、色がつく程度に炒めます。

  7. 7

    写真

    カットトマト缶、ひよこ豆の水煮缶、水、つぶしたジャガイモ、☆の調味料を入れて30分煮込みます。

  8. 8

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    30分程煮ると、少しとろみが出てきます。

  9. 9

    写真

    最後に塩とコショウで味を整えて、お好みでパクチーのみじん切りを加えて5分程煮て完成です。

コツ・ポイント

それぞれの分量は、好みで増減して大丈夫です。チーズを入れてみたり、色々ここからアレンジしても美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

このレシピはトルコ料理店で食べたハリラスープが忘れられずに挑戦したレシピです。色々試行錯誤した結果、このレシピに落ち着きました。
レシピID : 3506455 公開日 : 15/11/09 更新日 : 15/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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パピッポルンガ
実はもう何度も作ってます。とても美味しいです🙌
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♪☆お嬢☆♪
作るのは2回目。簡単に出来てボリュームもありお気に入りのレシピです。
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Spenth
モロッコではお米入りでした。こちらの方が断然美味しかったです。
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lily☆Riri
余っていた大豆とミックスビーンズ代用でしたが、後引く美味しいハリラが出来ました!ありがとうございました☆