大豆のお肉で☆2色どんぶりの画像

Description

お野菜たっぷり&大豆のお肉で、低カロリー栄養満点の丼ぶりです♥

材料 (1人分)

1/6本
A)酒・醤油・砂糖・みりん
各大さじ1
サラダ油
少々
1個
B)砂糖
大さじ1
B)塩
少々

作り方

  1. 1

    人参・シイタケ・たけのこは細かく切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、大豆のお肉と1を炒める。

  3. 3

    Aを入れ煮絡める。

  4. 4

    卵を溶きBを入れ、フライパンで炒り卵を作る。

  5. 5

    ごはんの上にのせて出来上がり♫

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイズラボ「大豆のお肉」のクックモニターに当選したので。
レシピID : 3510249 公開日 : 15/11/11 更新日 : 15/11/11

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