簡単♪離乳食中期〜 豆腐としらすのうま煮

簡単♪離乳食中期〜 豆腐としらすのうま煮

Description

使える食材も増え、何を作ればいいか悩みがちの離乳食…
手軽に色々な食材を食べさせましょう!

材料 (1人前)

豆腐
20g
しらす
10g
大さじ2
お好みの野菜
☆にんじん
5g
☆ピーマン
5g
☆白菜
5g

作り方

  1. 1

    豆腐を崩し、レンジで加熱する。(500w20秒程)
    取り出して、水気を軽くきる。
    ☆は各々加熱して細かく刻む。

  2. 2

    豆腐・野菜・だし汁・しらすを混ぜ、ふんわりラップをかけて加熱すれば完成!(500w30〜40秒程)

  3. 3

    写真

    30.3.6 本日の話題のレシピに掲載いただきました!
    つくれぽをいただいた皆さんに感謝です!

コツ・ポイント

最初に豆腐を加熱して水気を切ると、味がぼやけにくくなります!

中期・後期・完了期向けのメニューです。

このレシピの生い立ち

手軽な食材で1品作れるといいな、と思って作りました!野菜を事前にフリージングしておけば、本当にあっという間に作れます!

献立参考例
【主食】青海苔粥
【主菜】しらすのうま煮
【副菜】じゃがいものトマト煮(レシピID: 3668368)
レシピID : 3510667 公開日 : 15/12/01 更新日 : 18/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (22人)
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2021年2月27日

9ヶ月の息子に。しらす、ほうれん草、にんじんで、水溶き片栗粉と醤油も入れました。美味しそうにぱくぱく完食できて、大感謝です!!

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2020年2月1日

人参、カリフラワー、小松菜で完食でした ☺︎* 右です。

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2019年10月14日

ワカメ、じゃがいもも一緒に入れてみました!簡単に出来ました!

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2019年7月18日

食べやすかったみたいで喜んで食べました♪

喜んでもらえて嬉しいです!また作ってあげて下さい!

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