チアシードとはちみつのかぼちゃサラダ
Description
かぼちゃの甘さを感じられる、シンプルで簡単なサラダ。チアシード効果で、少量でもお腹にたまります。美容、健康促進にどうぞ。
材料
作り方
コツ・ポイント
食べる直前に蜂蜜を少しかけて食べるとデザートのように甘く、おススメです。
かぼちゃを煮る際に、種側を上、外側を下にして煮ると熱の通りが全体的に均等になります。
かぼちゃを煮る際に、種側を上、外側を下にして煮ると熱の通りが全体的に均等になります。
このレシピの生い立ち
かぼちゃのサラダが好きなので、チアシードを入れてみようと思い、作りました。