簡単!さつまいもケーキ♪炊飯器いれるだけ

簡単!さつまいもケーキ♪炊飯器いれるだけ

Description

レポありがとう!炊飯器で作った揚げない大学イモをまるごとケーキにしました♪蜜がカリカリのカラメルソースのようでおいしい!

材料

さつま芋
1本(200g)
大さじ2
生おから
50g
牛乳(または豆乳)
80ml
1個
ピザ用チーズ(スライスチーズなら3枚)あれば
45g
しょうゆ
小さじ1/2

作り方

1

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材料をそろえる

2

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サツマイモを乱切りにして、水に10分つけてアクを抜く。軽く水を切って、サラダオイルを内側に塗った炊飯器に入れる。

3

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はちみつを大さじ2入れる

4

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しょうゆを小さじ1/2入れる。普通炊きを1回スイッチオン!

5

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ミキサーに生おからを入れる

6

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牛乳入れる

7

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卵を入れる。ミキサーで攪拌する。

8

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ミキサーの中身を容器に入れる

9

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8にホットケーキミックスをふるいにかけながら入れて軽く混ぜる

10

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9を大学イモの入った4の炊飯器に入れる

11

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上からチーズを散らす

12

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コツ・ポイント

①ホットケーキミックスの一部を生おからにしています。おからは、他の材料と一緒にミキサーで攪拌するとダマになりにくいです
②チーズはあったので入れました。入れないと、さらに低カロリーです。

このレシピの生い立ち

表面がカリカリしたカラメリゼのようなケーキがつくりたくて。
レシピID : 3515775 公開日 : 15/11/14 更新日 : 18/10/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/10/17

First tsukurepo mark
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待ちきれず、大きな一切れぱくり♡美味♡お部屋までいい匂いで幸せ♪

はりねずみこ

はりねずみこさん、秋ですね!作って下さってありがとう!