♡大豆のお肉で和風根菜カレー(≧▽≦)♡

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Description

お肉は大豆なのでヘルシー♪

材料 (☆4皿分☆)

中3個
2分の1本
☆だしパック☆
2こ
800cc
☆大豆のお肉 フィレタイプ☆
1袋
☆カレールー☆
120グラム
☆赤みそ(お好みで)☆
少々

作り方

  1. 1

    里芋は 汚れが多い場合は落とし 被るくらいのお湯で 串が通るまで茹でます

  2. 2

    だし汁 水と 人参 牛蒡を茹でます

    切り方はお好みですが ゴロゴロが好きなので乱切りにしました

  3. 3

    2が柔らかくなったら 里芋の皮を剥き加え 大豆のお肉も加え だしパックを除き カレー粉を溶かします

  4. 4

    お好みで赤みそを加えます

  5. 5

    一度冷まし 再び食べる直前にネギを加えて温めて ごはんにかけます 

コツ・ポイント

固いものと柔らかいもの 食感を残したいものを時差をつけて煮ることです

このレシピの生い立ち

里芋のシーズンに必ず作る和風カレーをアレンジしました
レシピID : 3516974 公開日 : 15/11/14 更新日 : 15/11/14

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