糖質制限♪簡単スフレチーズケーキ♪

糖質制限♪簡単スフレチーズケーキ♪

Description

あっさりとした糖質オフのチーズケーキを食べたいときはこれ(#^.^#)♪

材料 (底抜け18cm型〜12cm型)

クリームチーズ
125g(150gでも)
40g(50gクリチ150gの場合)
2個
卵白
2個
(レモン汁
小さじ1)
(バニラビーンズ)
少量)

作り方

  1. 1

    オーブンを160度で予熱開始。湯煎焼きにするので、天板に張るお湯を沸かしておく。湯煎焼きは省略できます。

  2. 2

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    クリームチーズを軽くチンして柔らかくして、ゴムベラで滑らかにする

  3. 3

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    卵黄を1つずつ入れて混ぜる。

  4. 4

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    別のボールに卵白とラカントを入れてしっかり泡立てる。

  5. 5

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    泡立てた卵白を1/3ずつ加えて混ぜる。

  6. 6

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    型にクッキングシートを敷いて、生地を流し込み、下をアルミホイルで覆う。湯煎焼きの湯が入らないようにです♪これは18cm型

  7. 7

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    160度に熱したオーブンにいれ、天板にお湯を1cm弱の高さになるように張って、25〜35分くらい焼いたら出来上がり♪

  8. 8

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    12cm型で焼いたバージョン(#^.^#)

  9. 9

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コツ・ポイント

底抜け型でない場合はきっちりとクッキングシートを敷いておけば大丈夫です(^-^)
湯煎焼きが面倒ならそのまま焼いても大丈夫です♪
表面に割れ目ができます。

このレシピの生い立ち

いつも糖質が気になるもので(#^.^#)
レシピID : 3517018 公開日 : 15/11/14 更新日 : 15/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (20人)
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2022年2月21日

濃厚でおいしかったです。ごちそうさま。またリピします。ありがとう

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2021年9月24日

フワフワでダイエット中に安心して食べれて嬉しい!簡単!美味しい(*≧∀≦*)また作ろう!

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2021年3月4日

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2020年4月13日

ぺしゃんこになってしまいました😭味は美味しかったです👌🏻✨

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