カリフラワーのスパイスポタージュ
作り方
コツ・ポイント
ガラムマサラは、シナモン、クローブ、ナツメグ、クミン等数種のスパイスが配合された混合香辛料です。血行を良くしたり、消化を良くする効能が期待できます。
無しで作っても、マイルドなお味で美味しいです。
無しで作っても、マイルドなお味で美味しいです。
このレシピの生い立ち
女性のホルモンバランスの乱れによる頭痛やイライラを軽くするなら、ビタミンB6、ビタミンCの豊富なカリフラワーと、カルシウム豊富な牛乳のポタージュがおすすめ。
カリフラワーの淡色野菜の中でもビタミンC含有量がトップクラスの野菜。肌荒れにも。
カリフラワーの淡色野菜の中でもビタミンC含有量がトップクラスの野菜。肌荒れにも。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)