ティラミス風デザート♪

ティラミス風デザート♪

Description

ヨーグルトとマシュマロで作る低脂肪なティラミス風のデザート。パルメザンチーズ入りなので、コクもありカルシウム補給にも◎

材料 (1人分)

ヨーグルト
50g
マシュマロ
3個(10g)
粉チーズ
小さじ2(6g)
砂糖
小さじ1(3g)
ビスケット
1枚(5g)
コーヒー
小さじ1(5g)
ココアパウダー
少々

作り方

1

マシュマロを電子レンジ(500W)で10秒加熱し、粉チーズ、砂糖と混ぜ合わせたらヨーグルトも入れて混ぜる。

2

ビスケットを砕いて器に入れてコーヒーを入れる。

3

②に①をそそぎ、冷蔵庫で1時間以上冷やしたら、ココアパウダーを振って出来上がり。

コツ・ポイント

コツもなく簡単です♪

このレシピの生い立ち

何とかクリスマスっぽいデザートを作りたい。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
レシピID : 3521367 公開日 : 15/11/17 更新日 : 15/11/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (4人)

19/10/01

写真

家に普段あるもので簡単にティラミス気分が味わえて嬉しいです**

nagachan*

16/07/27

写真

ティラミスの味でびっくりぽん!でした(*^^*)

タイタニック好き

ありがとうございます!またお願いします♡

16/07/24

写真

ティラミスの味で美味しかったです(^-^)♪粉チーズ初知り!

タイタニック好き

ありがとうございます!低脂肪で罪悪感なく食べれます♡

16/02/21

写真

余ったコーヒーでささっと作れた✌火不使用で簡単で美味しい✌

marikolo

ありがとうございます。ヘルシー簡単で嬉しいですよね♡