ティラミス風デザート♪

ティラミス風デザート♪

Description

ヨーグルトとマシュマロで作る低脂肪なティラミス風のデザート。パルメザンチーズ入りなので、コクもありカルシウム補給にも◎

材料 (1人分)

ヨーグルト
50g
マシュマロ
3個(10g)
粉チーズ
小さじ2(6g)
砂糖
小さじ1(3g)
ビスケット
1枚(5g)
コーヒー
小さじ1(5g)
ココアパウダー
少々

作り方

  1. 1

    マシュマロを電子レンジ(500W)で10秒加熱し、粉チーズ、砂糖と混ぜ合わせたらヨーグルトも入れて混ぜる。

  2. 2

    ビスケットを砕いて器に入れてコーヒーを入れる。

  3. 3

    ②に①をそそぎ、冷蔵庫で1時間以上冷やしたら、ココアパウダーを振って出来上がり。

コツ・ポイント

コツもなく簡単です♪

このレシピの生い立ち

何とかクリスマスっぽいデザートを作りたい。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
レシピID : 3521367 公開日 : 15/11/17 更新日 : 15/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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2019年10月1日

家に普段あるもので簡単にティラミス気分が味わえて嬉しいです**

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2016年7月27日

ティラミスの味でびっくりぽん!でした(*^^*)

ありがとうございます!またお願いします♡

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2016年7月24日

ティラミスの味で美味しかったです(^-^)♪粉チーズ初知り!

ありがとうございます!低脂肪で罪悪感なく食べれます♡

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2016年2月21日

余ったコーヒーでささっと作れた✌火不使用で簡単で美味しい✌

ありがとうございます。ヘルシー簡単で嬉しいですよね♡

このレシピを使った献立