完了期☆ドリア風かけご飯の画像

Description

あっという間に出来る、かけご飯!毎日の子供のランチを時短に!!

材料 (3〜4回分)

冷凍カットほうれん草
約2つかみ分
バター
5g
400cc
大さじ2
シチュールー
4かけ
適量

作り方

  1. 1

    フライパンに冷凍したままのほうれん草とバターを入れ炒める。水を加え、粉ミルクも加える。

  2. 2

    沸騰したらシチュールーを加える。
    丁度良いとろみになったら出来上がり。ご飯にかけて粉チーズをふって召し上がれ☆

  3. 3

    写真

    ※残りは保存もよし!一緒にかけご飯で自分もランチ♫この時は残り物のキムチチャーハンにかけとろけるチーズをかけ食べました♫

コツ・ポイント

そんなもの全くありません(笑)
ほうれん草の他に冷蔵庫にある野菜を入れもOK!
その時は粉ミルクを入れた後、少し長めにゆっくり煮込んであげて下さい♫

このレシピの生い立ち

毎日、毎日、同じようなランチ…でもグラタンやドリアみたいにフライパンで作り、その後オーブンやオーブントースターでやるなんて、それも面倒くさい!「かけるだけ!」で食べられる離乳食を考えました♫
レシピID : 3527233 公開日 : 15/11/19 更新日 : 15/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ハッピィ0730
簡単にほうれん草の栄養がしっかり取れそうです(*^_^*)