✿和食 ダイエット豆腐きのこあんかけ✿
京都のたーちゃん
作り方
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1
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材料を切る。
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2
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鍋に出し汁と①の材料を入れ煮立たせる。
(葱のみじん切りは最後に使います)
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3
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☆印を入れて5分煮る。
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4
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ラップをかけずに、豆腐を500Wで2分チン♪
水分が出てくるので、水分は捨てる。
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5
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生姜を入れ、水溶き片栗粉で強めのトロミをつけて１〜2分煮る。
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6
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温めた豆腐にあんをかける。
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7
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葱をちらし完成♬
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8
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皆さまレポ本当にありがとうございます。
(〃▽〃)
2015.12.22
28件目の話題のレシピ入り。
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9
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2016.1.11 クックパッドニュースに掲載して頂きました。
感謝です(*^^*)
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10
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2016.6.15発売 「クックパッドのやせるレシピ2」に掲載して頂きました。
感謝です(*^^*)
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11
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100人の皆さまレポ本当にありがとうございます。
2016.11.4話題のレシピ入りしました
(*^^*)
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コツ・ポイント
・強めのトロミの方が食べやすいです。
・お豆腐は木綿豆腐でも絹ごし豆腐でもOKです。
・お豆腐は木綿豆腐でも絹ごし豆腐でもOKです。
このレシピの生い立ち
夏は冷奴、冬は温奴♡
ヘルシー和食を作ってみたら美味しかったので。
2015.11.23
ヘルシー和食を作ってみたら美味しかったので。
2015.11.23
京都のたーちゃん
