サバ缶ふりかけ♪フライパンで簡単アレンジ

サバ缶ふりかけ♪フライパンで簡単アレンジ
ご飯がすすむ!お弁当に手作りふりかけ♪さば缶とフライパンがあれば、3分でできる!
忙しい朝に♪愛知県豊田市の漢方薬局

材料

サバ缶
190g
白ゴマ(あれば)
10g

1

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材料をそろえる

2

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フライパンに油なしでそのままさば缶を入れて炒める

3

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生姜すりおろしを入れる

4

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白ゴマを入れる

5

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出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

テレビで、マツコ デラックスさんがおいしそうに食べているのを見てつくってみました。
確かに、簡単なのに良いお味でした!
レシピID : 3529281 公開日 : 15/11/21 更新日 : 16/01/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

16/05/08

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サバはダイエットにもいいと聞き早速作ってみました。簡単おいしい!

たつぼうまま

たつぼうままさんサバ缶って美味しい!レポありがとう嬉しいです

16/01/29

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今、朝食おかゆなので、かけてたべます。はまりそうです

あもんあもん

あもんあもんさん作って下さってありがとう!おかゆ良いですね♪

16/01/25

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サバ缶!好きで~ふりかけ?!めちゃおいし~!お気に入り❤

haruku221

私もサバ缶大好きです!作って下さってありがとう!嬉しいです♪

15/12/09

First tsukurepo mark
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生姜の香りがしてすごくおいしかったです!ごはんに合います〜♡

コガモとカルガモ

美味しく作ってくださってありがとう!ご飯がすすみますね~