ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ

ノンオイルで簡単♪おから☆チョコ・ケーキ
100レポ☆有り難うございます♡ダイエットに^^ 低カロリーでヘルシーな★おから★で作るフワフワケーキですよ~♪

材料 (18cm 丸型)

△生おから
100g
△純ココア
30g
○牛乳 (豆乳)
60g
☆卵
2個
☆砂糖
80g~90g
◎薄力粉
100g
4g
チョコチップ (あれば)
50g

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   =準備=      ● ◎の粉類は、合わせて2回、振るう。           ● 材料は、計量して置く。             ● 型に、型紙を敷いて置く。 

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おからと純ココアを泡立て器で、混ぜる。    混ざったら、おからの塊を、ゴムベラで潰すようにする。

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砂糖と卵を、白っぽくなるまで混ぜて、おから・を入れ、底からすっくって、切るように混ぜる。      
オーブンを170度に余熱開始。

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牛乳とバニラエッセンスを入れて、2~3回混ぜる。

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振るて置いた粉類を、さらに振るいながら入れ、底からすくって切るように混ぜる。         
チョコチップを入れる時は、ここで粉類と一緒に入れる。

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型に入れ、余熱後のオーブンで40分位焼く。

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私は、焼けたら・キッチン・タオル(ペーパー)・をのせて、使用した・鉄板・をかぶせて、冷ましますよ。

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はいっ!! おからを使って☆ふわふわ・ケーキ☆の出来上がり♪

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時間短縮なら、マフィン型がオススメ♪焼き時間は、25分位で。

コツ・ポイント

粉砂糖は、好みでどうぞ♪

このレシピの生い立ち

生おからが、よーやく手に入ったので、自分のメモ用として・レシピ・UPしました。おから使用でも、ふわふわで美味しいですよ♪
レシピID : 353090 公開日 : 07/04/02 更新日 : 13/07/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

133 (120人)

17/09/07

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お久しぶりにりぴ♪やっぱり簡単ヘルシー美味しい( *´艸)

けんけんち

お久し振りです~♪美味しそうなレポ有り難うね(。◠◠。)♡

15/05/24

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ふんわりしっとり、おからくさくないし美味しかったです!

るびんママ

気に入って貰えて嬉しいです~^^美味しそうなレポ有り難うね♡

15/04/12

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パウンド型で! おいしくおなかにたまる~♪(*^o^*)

あさここなっつ

美味しそうなレポ有り難う♡彡喜んで貰えて嬉しいです~♪

15/02/03

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ちょっと焼きすぎたけど、ほろ苦ココアの味わいがおいしかったです♪

クック2TBMJZ☆

美味しそうなレポ有り難う♡彡喜んで貰えて嬉しいです~♪

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